Mon enfant ne mange pas

juin 15, 2011 § Poster un commentaire

Je suis tout récemment tombée par hasard, et bonheur, sur le très bon livre du Dr Carlos Gonzalez « Mon enfant ne mange pas ».  Ce livre est arrivé un peu tard, car dans l’idéal je l’aurais lu avant la naissance, mais mieux vaut tard que jamais, et je dois dire que ce livre m’a donné une nouvelle perspective sur cette relation triangulaire pas toujours évidente parent-enfant-nourriture. Je recommande vraiment ce livre à tous les parents qui se trouvent confrontés (que ce soit sur du court-terme ou du long-terme) à un enfant qui « ne mange pas ».

L’approche du Dr Gonzalez ne propose pas une solution pour faire manger son enfant, mais pour cesser de voir dans un petit appétit un problème:

« … le problème de l’enfant qui ne mange pas vient d’un déséquilibre entre ce que l’enfant mange et ce que sa mère s’attend à ce qu’il mange ».

L’auteur se base sur son expérience en tant que pédiatre mais aussi en tant que père d’enfants « qui ne mangeaient pas »: ses idées et arguments sont pleins de bon sens et de logique et s’appuient aussi sur la réalité et le vécu de nombreux parents; le Dr Gonzalez démystifie nombre d’idées reçues, place les choses en perspectives (parmi elles les courbes de croissance) et propose aux parents de changer leur attitude et leurs attentes pour retrouver la paix au moment des repas et surtout, surtout, laisser nos enfants grandir à leur rythme.

◊ Petits morceaux choisis:

L’auteur traite le sujet sur de multiples plans et je ne pourrais restituer tout ici, alors voici simplement quelques extraits, j’espère qu’il ne me tiendra pas rigueur de citer ici quelques passages…

…sur le principe fondamental de ne jamais forcer un enfant à manger:

« L’idée qui consiste à ne pas obliger l’enfant à manger (…) ne devrait pas être considérée comme une « méthode pour ouvrir l’appétit », mais plutôt comme une manifestation de notre amour et de notre respect pour notre enfant ».

… sur l’alimentation et la croissance:

« …plusieurs croient que la croissance est une conséquence de l’alimentation. Il n’est est rien. La croissance ne se verra affectée qu’en cas de véritable malnutrition… En fait, nous ne grandissons pas parce que nous avons mangé, mais nous mangeons parce que nous grandissons… La taille définitive d’un individu dépend surtout de ses gènes et un peu de son alimentation ».

… sur le fait que chaque enfant est unique:

« Il existe dans le monde des gens de toutes les tailles et, chaque matin, en allant faire nos courses, nous croisons des gens qui pèsent 50kg et d’autres qui en pèsent 100. Croyez-vous que ces gens avaient le même poids à trois mois? Pourquoi avons-nous tant de peine à accepter les différence de poids chez les enfants? »

… sur le fait que les enfants savent dont ils ont besoin:

« Il n’y a aucun doute que c’est la responsabilité des parents d’offrir une variété d’aliments sains, mais c’est à l’enfant de choisir parmi ces aliments ce qu’il veut manger et quelle quantité ».

◊ Où trouver ce livre:

Vous pouvez vous procurer ce livre au prix de 18 euros sur la boutique du site de La Leche League (ceci est le lien pour le site français, le livre est disponible dans d’autres langues sur le site de LLL de votre pays).

Note: le Dr Gonzalez est très pro-allaitement, mais son livre s’adresse à tous les parents, que les enfants soient allaités ou non.

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